Adinberri

13. atala. Iñigo Vicensek oreka hobetzeko ariketak proposatzen ditu. Naia Rosek garuna lantzeko eta osasun kognitiboa indartzeko jarduerak aurkezten ditu. Gainera, Raquel Rodríguezek meditazio praktikak erakusten ditu lasaitasuna eta ongizatea sustatzeko.